- Según los expertos los beneficios mentales del kickboxing es porque mejora la autoestima, libera el estrés, crea seguridad, autocontrol y es una terapia excelente para la depresión.
Redacción
La Casa de la Cultura abre sus puertas para quien desee participar en el taller de Kickboxing, y para ello podrán acudir con la administradora Maricruz Arce, y bien los interesados pueden comunicarse al 613 11 756 41.
El Kickboxing es un deporte de contacto que combina boxeo y patadas de artes marciales; entre los beneficios físicos: mejora el sistema inmunológico, ayuda el sistema cardiopulmonar, tonifica los músculos y aumenta la flexibilidad.
Según expertos los beneficios mentales son que mejora la autoestima, libera el estrés, crea seguridad, autocontrol y es una terapia excelente para la depresión.
Este taller inicia el próximo 6 de junio y la primera semana será sin costo alguno, los horarios y edades son clases matutinas para adultos de 07:00 a 08:00 horas; clases vespertinas para niños de 6 a 10 años de 16:00 a 17:00 horas y de 15 años en adelante de lasa 19:00 a 20:00 horas.
