- El golpe de calor ocurre cuando el organismo pierde la capacidad de regular su temperatura, generalmente después de una exposición prolongada a temperaturas elevadas, en particular cuando se realizan actividades físicas o se permanece bajo el sol durante periodos prolongados.
Redacción
Ante el incremento de las temperaturas durante la temporada de calor, el Instituto Mexicano del Seguro Social en Baja California Sur recomienda a la población extremar precauciones para prevenir el golpe de calor, una condición que puede poner en riesgo la vida si no se atiende oportunamente.
El coordinador de Prevención y Atención Social a la Salud, Adrián Bernardo Rodríguez Pacheco, comentó que entre los principales signos de alerta se encuentran temperatura corporal elevada, piel caliente y enrojecida, sudoración excesiva o ausencia de sudor, dolor de cabeza, mareo, debilidad, náuseas, vómito, confusión, alteraciones del estado de conciencia e incluso desmayo.
Para reducir el riesgo, el IMSS recomienda mantener una adecuada hidratación, beber agua de manera frecuente, evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 de la mañana y las 05:00 de la tarde, utilizar ropa ligera y de colores claros, sombrero o sombrilla, así como permanecer en lugares frescos y ventilados.
También es importante prestar especial atención a niñas y niños, personas adultas mayores y quienes realizan actividades laborales o deportivas al aire libre, ya que pueden ser más susceptibles a presentar complicaciones relacionadas con las altas temperaturas.
En caso de identificar signos de golpe de calor, se debe colocar a la persona en un lugar fresco, retirar el exceso de ropa, favorecer el enfriamiento corporal con paños húmedos y buscar atención médica ya que es una urgencia médica calificada. Si la persona está inconsciente o presenta alteraciones importantes del estado de conciencia, no se debe proporcionar líquidos por vía oral.
El mismo Rodríguez Pacheco exhortó a la población a no minimizar los síntomas y acudir oportunamente a los servicios de salud ante cualquier señal de alarma, con una adecuada hidratación ante los síntomas de sed y sensación de fiebre. La prevención y una atención temprana son fundamentales para evitar complicaciones graves durante la temporada de altas temperaturas.
El especialista en salud refirió que el cuidado de la salud comienza con acciones sencillas: mantenerse hidratado, evitar la exposición prolongada al calor y atender oportunamente cualquier signo de alarma.
